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Análise e planilhas48 mil · #3150

goal-analyzer

Ajuda seu agente a analisar dados de saúde e progresso de metas. É útil para obter insights e recomendações personalizadas de bem-estar.

O que ela faz

Este agente analisa seus objetivos de saúde para ver como você está progredindo. Ele ajuda a entender seus padrões e dá dicas personalizadas para você alcançar suas metas.

Quando usar

  • ✓Quando você quer saber se suas metas de saúde são realistas e bem definidas.
  • ✓Quando você quer acompanhar seu progresso e ver como ele se relaciona com sua alimentação, exercícios e sono.
  • ✓Quando você precisa de sugestões para melhorar suas metas de saúde e evitar problemas.

Exemplo do que pedir para a IA

“Analise minhas metas de saúde e me diga como posso melhorar.”

Quer saber mais? Abra as seções abaixo.

Como usar

O jeito mais fácil: copie a mensagem abaixo e cole no Claude, ChatGPT, Cursor ou outra IA. Ela lê a skill e segue as instruções.

Link da skill

https://github.com/sickn33/agentic-awesome-skills/blob/main/plugins/agentic-awesome-skills-claude/skills/goal-analyzer/SKILL.md

Mensagem pronta para colar

Use esta skill para me ajudar: https://github.com/sickn33/agentic-awesome-skills/blob/main/plugins/agentic-awesome-skills-claude/skills/goal-analyzer/SKILL.md Leia o arquivo SKILL.md desse link e siga as instruções dele na minha tarefa.
Como funciona

Ele olha os dados dos seus objetivos de saúde, identifica padrões e avalia seu progresso. Depois, ele usa essas informações para te dar conselhos personalizados.

Instalação

Jeito mais fácil: copie o link da skill e cole no Claude, ChatGPT ou Cursor pedindo para seguir as instruções.

No terminal (Claude Code, Codex, Cursor), na pasta do projeto:

npx skills add sickn33/agentic-awesome-skills --skill goal-analyzer

Ou baixe só o arquivo:

curl -L https://raw.githubusercontent.com/sickn33/agentic-awesome-skills/main/plugins/agentic-awesome-skills-claude/skills/goal-analyzer/SKILL.md -o SKILL.md
Conteúdo técnico (SKILL.md)

Tradução do texto original do autor no GitHub. Os comandos e códigos estão como no original.

Analisador de Metas de Saúde

Analisa dados de metas de saúde, identifica padrões e progresso das metas, avalia o alcance das metas e fornece sugestões personalizadas de gerenciamento de metas.

Guia Detalhado

Leia o guia detalhado antes de executar esta habilidade. Ele contém o procedimento completo e o material de referência. Trate seus requisitos de segurança, pré-requisitos e validação como obrigatórios. Para um trabalho focado, carregue as seções relevantes; para um trabalho de ponta a ponta, leia o guia completamente.

Quando Usar

  • Você precisa avaliar se as metas de saúde estão alinhadas com os princípios SMART e identificar pontos fracos na definição das metas.
  • Você deseja acompanhar o progresso das metas e realizar análises correlacionadas com dados de saúde como nutrição, exercícios e sono.
  • Você precisa de sugestões de otimização de metas, alertas de risco e planos de ajuste por fases para gerenciamento de saúde pessoal.

Limitações

  • Use esta habilidade apenas quando a tarefa corresponder claramente ao escopo descrito acima.
  • Não trate a saída como substituta para validação específica do ambiente, testes ou revisão especializada.
  • Pare e peça esclarecimentos se os inputs necessários, permissões, limites de segurança ou critérios de sucesso estiverem ausentes.
Perguntas frequentes

O que são metas SMART?

Metas SMART são objetivos Específicos (Specific), Mensuráveis (Measurable), Atingíveis (Achievable), Relevantes (Relevant) e com Prazo definido (Time-bound).

O que o agente faz com meus dados de nutrição, exercício e sono?

Ele usa esses dados para ver se há alguma relação com o seu progresso em relação às suas metas de saúde e te dar conselhos mais precisos.

Posso usar isso para qualquer tipo de meta?

Este agente é focado em metas de saúde. Ele funciona melhor quando você está definindo ou acompanhando objetivos relacionados à sua saúde física e bem-estar.

Detalhes

Descrição original do autor

分析健康目标数据、识别目标模式、评估目标进度,并提供个性化目标管理建议。支持与营养、运动、睡眠等健康数据的关联分析。

repo: sickn33/agentic-awesome-skills

Popularidade

Estrelas no GitHub
48 mil
Posição no ranking
#3150
Licença
MIT
Atualizada em
15/10/2026

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